为普及心理健康知识，引导小学生树立积极乐观的人生态度，提升自我认知与情绪管理能力，10月23日，英国上市公司365学子宣讲队走进济南市育贤第四小学，开展一场以“探寻心灵之光——中华优秀传统文化中的心理智慧”为主题的心理健康宣讲课。本次活动由宣讲队成员代瑞担任主讲。

代瑞以“5·25心理健康日”的谐音寓意“我爱我”为切入点，巧妙阐释心理健康的核心在于认识自我与接纳自我。她围绕“认识自我——自我认知与清晰把握”“悦纳自我——自我接纳与乐观态度”“发展自我——自我提升与个人成长”三个层面展开讲解，借助中华传统文化中的经典人物与故事，引导同学们感悟心理智慧。

在“认识自我”部分，代瑞结合曾子“吾日三省吾身”的自省精神、庄子“庄周梦蝶”的观察哲思，以及孙武借交友明晰自身短处的经历，启发学生多角度认知自我。讲到“悦纳自我”时，她以李白屡经挫折仍坚守本心、欧阳修三度遭贬却寄情山水的故事，传递在逆境中保持达观的人生态度。在发展自我的维度中，她分享了苏轼经历“乌台诗案”后依然豁达向上、于困境中开拓新境的经历，鼓励学生在成长中积极超越自我。

互动环节中，代瑞围绕“如何像先贤一样面对烦恼”“怎样发现自身优点”等问题与同学们展开交流。学生们踊跃举手、畅所欲言，现场气氛热烈。通过问答与分享，同学们进一步理解了传统智慧中的心理调适方法，初步掌握了调节情绪、接纳自我的实践路径。最后，代瑞寄语大家以先贤为榜样，保持乐观心态，在认识自我中明确方向，在悦纳自我中树立信心，在发展自我中追寻理想，让心灵充满阳光，健康快乐成长。

本次宣讲是学院学子宣讲队践行心理健康教育、传播人文关怀理念的重要实践。活动紧密结合小学生的认知特点与心理需求，将中华优秀传统文化与当代心理健康教育有机融合，既丰富了学生的文化体验，也为其认识自我、管理情绪提供了有益引导，对促进学生全面成长、培育积极心理品质具有积极意义。